Online-Workshop Hatha Yoga Schwerpunkt Wirbelsäule, Meru Danda - Träger des Lebens
Samstag, 28. Juni 2025 09:30–12:30 Uhr
| Kursnummer | 30112o |
| Dozentin |
Bettina Raisch
|
| Datum | Samstag, 28.06.2025 09:30–12:30 Uhr |
| Gebühr | 52,00 EUR |
| Ort |
Online
|
Die Wirbelsäule bedarf unserer besonderen Aufmerksamkeit. In diesem Kurs wird auf die Anatomie (Struktur der Wirbelsäule und der beteiligten großen Muskelgruppen) eingegangen. Die Rückenmuskulatur wird gekräftigt und Verspannungen im Hals/Nackenbereich sowie im Lendenwirbelbereich werden gelöst. Kräftigende sowie therapeutische Übungen werden praktiziert
Der Workshop findet online statt. Der Link hierzu kommt 15 Minuten vor Kursbeginn. Am Vorabend wird ein Infoblatt zum Thema per E-Mail verschickt.
