Wirbelsäulengymnastik - Für ältere Damen und Herren
Montag, 03. Februar 2025 um 09:30 Uhr
| Kursnummer | 30120 |
| Dozentin |
Ursula Merz
|
| erster Termin | Montag, 03.02.2025 09:30–10:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 19.05.2025 09:30–10:30 Uhr |
| Gebühr | 54,00 EUR |
| Ort |
Eichwiesenhalle, Studernheim
|
Kursort
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Sie kennen Rückenschmerzen und wollen endlich etwas aktiv dagegen unternehmen?
Sie möchten effektive Übungen für den Rücken kennen lernen und erfahren, wieso und warum diese so wichtig sind? Hier lernen Sie Hintergründe und Zusammenhänge verstehen, erhalten hilfreiche Tipps für den Alltag und können effektive Übungen für Ihr Training zuhause mitnehmen.
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trag- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule.
Die Teilnehmer/innen sollten sich nicht im Krankenstand befinden. Schwerpunkt ist Prävention.
Bitte Wolldecke oder Isomatte mitbringen.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 03.02.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 2. | Mo., 10.02.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 3. | Mo., 17.02.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 4. | Mo., 10.03.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 5. | Mo., 17.03.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 6. | Mo., 24.03.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 7. | Mo., 31.03.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 8. | Mo., 07.04.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 9. | Mo., 28.04.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 10. | Mo., 05.05.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 11. | Mo., 12.05.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 12. | Mo., 19.05.2025 | 09:30–10:30 Uhr |