Rauchfrei in 6 Wochen – Ihr Weg in ein neues Lebensgefühl
Montag, 24. August 2026 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | 30610 |
| Dozentin |
Maren Carle
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| erster Termin | Montag, 24.08.2026 19:00–20:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 28.09.2026 19:00–20:30 Uhr |
| Gebühr | 80,00 EUR |
| Ort |
vhs-Bildungszentrum
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Kursort
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Sie möchten mit dem Rauchen aufhören, wissen aber nicht, wie Sie es dauerhaft schaffen?
Das Rauchfrei-Programm unterstützt Sie Schritt für Schritt auf Ihrem Weg in ein rauchfreies Leben.
In sechs Wochen lernen Sie, Ihre Rauchgewohnheiten zu verstehen, Auslöser zu erkennen und neue Strategien für den Alltag zu entwickeln.
Wissenschaftlich fundierte Methoden, praktische Tipps und der Austausch in der Gruppe helfen Ihnen, motiviert zu bleiben und Rückfälle zu vermeiden.
Egal, ob erster Versuch oder neuer Anlauf – starten Sie jetzt in ein gesünderes, freieres Leben: rauchfrei.
Die Dozentin ist zertifizierte Trainerin des Rauchfrei Programms.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 24.08.2026 | 19:00–20:30 Uhr |
| 2. | Mo., 31.08.2026 | 19:00–20:30 Uhr |
| 3. | Mo., 07.09.2026 | 19:00–20:30 Uhr |
| 4. | Mo., 14.09.2026 | 19:00–20:30 Uhr |
| 5. | Mo., 21.09.2026 | 19:00–20:30 Uhr |
| 6. | Mo., 28.09.2026 | 19:00–20:30 Uhr |