Lu Jong Kurs (tibetisches Heilyoga)
Montag, 01. September 2025 11:00–12:30 Uhr
| Kursnummer | 30102 |
| Dozentin |
Elke Hofmann
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| erster Termin | Montag, 01.09.2025 11:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 17.11.2025 12:30 Uhr |
| Gebühr | 70,00 EUR |
| Ort |
N.N.
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Kursort
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Lu Jong ist eine 8000 Jahre alte Lehre, die Tulku Lobsang (eine hoher Lama und angesehener Arzt) für westliche Menschen modifiziert hat, so dass auch die westliche Welt die heilsame Wirkung dieser Übungen erfahren kann.
Bei Lu Jong handelt es sich um einzelne Bewegungsabläufe mit einer Atemtechnik.
Lu Jong kombiniert Position und Bewegung miteinander. Die Position ist wichtig, um den Körper optimal vorzubereiten, während zeitgleich die Bewegung an bestimmten Punkten Druck hinzufügt und reduziert. Das Ergebnis ist eine innere Massage, die die Körperkanäle öffnet, also die Energie zum Fließen bringt.
Insgesamt gibt es 21 Lu Jong Übungen, die nach einem vorgegebenen Ablauf praktiziert werden.
Wenn Sie eine Technik erlernen möchten, wo die Energie in Fluss kommt und ihr Geist ganz still wird, dann ist Lu Jong das Richtige für Sie.
Man könnte auch sagen, dass Lu Jong "Meditation in Bewegung" ist.
