Intervallfasten Hype oder bewiesene Gesundheitstherapie
Mittwoch, 29. Oktober 2025 18:00–19:00 Uhr
| Kursnummer | 30610 |
| Dozentin |
Maren Carle
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| Datum | Mittwoch, 29.10.2025 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 7,00 EUR |
| Ort |
vhs-Bildungszentrum
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Kursort
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In diesem wissenschaftlich fundierten Vortrag erfahren die Teilnehmer*innen, was beim Fasten im Körper passiert: Autophagie, Fettverbrennung, Hormonregulation und wie man damit die Gesundheit, Energie und Wohlbefinden steigern kann. Die Referentin beleuchtet die Vor- und Nachteile, klärt über Mythen auf und gibt praxisnahe Tipps zur Umsetzung des Intervallfastens. Ist Fasten ein Schlüssel zu einem gesünderen Leben? Finden Sie es heraus!
