Yoga für die Rückengesundheit
Mittwoch, 05. Februar 2025 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 30105 |
| Dozentin |
Doris Preuninger
|
| erster Termin | Mittwoch, 05.02.2025 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 04.06.2025 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 70,00 EUR |
| Ort |
Karolinen-Gymnasium
|
Kursort
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Ich darf Sie mit dieser sanften Form des Yoga bekannt machen und Sie inspirieren ihr eigenes Yoga zu entdecken, um Kraft und Stabilität auf körperlicher Ebene zu finden sowie Ruhe und Entspannung in Ihr Leben zu integrieren. Löse Verspannungen, gewinne neue Energie und richte Dich innerlich und äußerlich auf. Die Einbindung der Atmung unterstützt Sie auf dem Weg zu Zufriedenheit und Glück. Einfache Übungen mit klaren Erklärungen ebnen einen guten Einstieg ins Yoga oder erweitern Ihre bisherige Praxis. Die Abfolge von Atemtechnik, ( Pranayama) Anfangsentspannung, Asanas, Endentspannung führt Dich zu mehr Wohlbefinden.“
Bitte Handtuch, Decke, Gymnastikmatte mitbringen. Falls vorhanden Yogablöcke und Yogagurt.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 05.02.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 2. | Mi., 12.02.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 3. | Mi., 19.02.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 4. | Mi., 26.02.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 5. | Mi., 12.03.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 6. | Mi., 19.03.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 7. | Mi., 26.03.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 8. | Mi., 02.04.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 9. | Mi., 09.04.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 10. | Mi., 30.04.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 11. | Mi., 07.05.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 12. | Mi., 14.05.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 13. | Mi., 21.05.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 14. | Mi., 28.05.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 15. | Mi., 04.06.2025 | 18:00–19:00 Uhr |