Bewegen, dehnen und entspannen
Donnerstag, 06. Februar 2025 um 17:45 Uhr
| Kursnummer | 30211 |
| Dozentin |
Regina Wind
|
| erster Termin | Donnerstag, 06.02.2025 17:45–18:45 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 03.04.2025 17:45–18:45 Uhr |
| Gebühr | 47,00 EUR |
| Ort |
VT-Halle
|
Kursort
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Einer leichten Erwärmung folgt Bewegung mit oder ohne Gewicht/ Gerät . Im Anschluss bereiten uns dehnende Bewegungen (Mobilisation - Flexibilität) auf eine kleine Entspannung vor.
Getreu dem Motto „Mach mit - bleib fit und entspannt“
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 06.02.2025 | 17:45–18:45 Uhr |
| 2. | Do., 13.02.2025 | 17:45–18:45 Uhr |
| 3. | Do., 20.02.2025 | 17:45–18:45 Uhr |
| 4. | Do., 27.02.2025 | 17:45–18:45 Uhr |
| 5. | Do., 06.03.2025 | 17:45–18:45 Uhr |
| 6. | Do., 13.03.2025 | 17:45–18:45 Uhr |
| 7. | Do., 20.03.2025 | 17:45–18:45 Uhr |
| 8. | Do., 03.04.2025 | 17:45–18:45 Uhr |