Yoga for early birds - Einsteiger/innenkurs

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Samstag, 23. Februar 2019 um 08:45 Uhr

Kursnummer 30111
Dozentin Sigrid Ehlers-Niebler
erster Termin Samstag, 23.02.2019 08:45–10:15 Uhr
letzter Termin Samstag, 29.06.2019 08:45–10:15 Uhr
Gebühr 56,80 EUR
Ort

Musikschule
Stephan-Cosacchi-Platz 1
67227 Frankenthal
Kammerkonzertsaal,124 EG

Kursort

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Beginnen Sie den neuen Tag mit Yoga und nutzen Sie hierzu die besondere Stimmung der frühen Morgenstunden.
Dieser 10-wöchige Hatha Yoga Kurs für Einsteiger/innen und Wiedereinsteiger/innen mit Schwerpunkt "Entspannung" beinhaltet das Heranführen der Teilnehmenden an einfache Yogaübungen für mehr Beweglichkeit, Kraft, Koordination und bessere Körperwahrnehmung.
Wir erlernen Körperstellungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungstechniken, die Kraft und Energie spenden und uns dabei unterstützen den Alltag zu meistern. Außerdem werden Informationen über Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Man muss dafür auch nicht besonders sportlich oder gelenkig sein.
Lassen Sie sich diese wunderbare Erfahrung nicht entgehen.
Die Yogalehrerin hat diesen Kurs als Präventionsmaßnahme zertifizieren lassen.

Bitte eine Yogamatte, 2 Yogaklötze und 1 Yogagurt mitbringen (falls vorhanden).

Sigrid Ehlers-Niebler Hauptdozentin

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Sa., 23.02.2019 08:45–10:15 Uhr
2. Sa., 02.03.2019 08:45–10:15 Uhr
3. Sa., 09.03.2019 08:45–10:15 Uhr
4. Sa., 23.03.2019 08:45–10:15 Uhr
5. Sa., 30.03.2019 08:45–10:15 Uhr
6. Sa., 06.04.2019 08:45–10:15 Uhr
7. Sa., 18.05.2019 08:45–10:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
8. Sa., 08.06.2019 08:45–10:15 Uhr
9. Sa., 15.06.2019 08:45–10:15 Uhr
10. Sa., 29.06.2019 08:45–10:15 Uhr

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