Yoga für Einsteiger*innen/Wiedereinsteiger*innen
Donnerstag, 10. Februar 2022 um 19:30 Uhr
| Kursnummer | 30102 |
| Dozentin |
Nina Blatz
|
| erster Termin | Donnerstag, 10.02.2022 19:30–21:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 12.05.2022 19:30–21:00 Uhr |
| Gebühr | 72,00 EUR |
| Ort |
Neumayerschule
Musikschule
Friedrich-Schiller-Realschule plus
|
Kursort
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Als anerkannte Methode zur Stressbewältigung und Entspannung für eine bessere Lebensqualität insgesamt kann Yoga durchaus positive Impulse schenken. Es kann u. a. die Konzentrationsfähigkeit steigern und zu mehr Gelassenheit und Ruhe im Alltag führen.
Mit aufbauenden und regenerativen Hatha Yoga-Übungen, erlernen Sie spezielle Bewegungs- und Entspannungsübungen sowie eine besondere Atemtechnik.
Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Körperhaltung werden gefördert, muskuläre Verspannungen gelöst und auch innere Organe und das Herz-Kreislauf-System werden positiv beeinflusst.
Sie werden spüren, wie die Konzentration auf die Asanas und das bewusste Atmen Raum für Veränderung schafft und mehr Ausgeglichenheit, innere Kraft und Wohlbefinden schenkt.
Genießen Sie Entspannung pur!
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, eine Decke, warme Socken, ein (Meditation) Kissen, evtl. Blöcke und einen Gürtel
Kurstermine
| # | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1. | Do., 10.02.2022 19:30–21:00 Uhr | Neumayerschule |
| 2. | Do., 17.02.2022 19:30–21:00 Uhr | Neumayerschule |
| 3. | Do., 03.03.2022 19:30–21:00 Uhr | Neumayerschule |
| 4. | Do., 10.03.2022 19:30–21:00 Uhr | Neumayerschule |
| 5. | Do., 17.03.2022 19:30–21:00 Uhr | Neumayerschule |
| 6. | Do., 14.04.2022 19:30–21:00 Uhr | Musikschule |
| 7. | Do., 21.04.2022 19:30–21:00 Uhr | Musikschule |
| 8. | Do., 28.04.2022 19:30–21:00 Uhr | Friedrich-Schiller-Realschule plus |
| 9. | Do., 05.05.2022 19:30–21:00 Uhr | Friedrich-Schiller-Realschule plus |
| 10. | Do., 12.05.2022 19:30–21:00 Uhr | Friedrich-Schiller-Realschule plus |