Yin Yoga für innere Ruhe und Ausgeglichenheit NEU

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Donnerstag, 29. August 2019 um 17:45 Uhr

Kursnummer 30112
Dozentin Katharina Mrzewa
erster Termin Donnerstag, 29.08.2019 17:45–19:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 05.12.2019 17:45–19:00 Uhr
Gebühr 56,80 EUR
Ort

Erkenbertschule, Rosenstraße
Lilienstr. 10
67227 Frankenthal
Turnhalle

Kursort

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Yin Yoga schenkt uns Entspannung, Ruhe und Gelassenheit. Auf körperlicher Ebene dehnen wir Bänder, Sehnen und Faszien. Die Asanas werden jeweils drei bis fünf Minuten gehalten, um die tiefliegenden muskulären Schichten zu erreichen, was zur Folge hat, dass ich das Nervensystem beruhigt und Stress-Symptome reduziert werden. Gleichzeitig werden die Meridiane (Energiekanäle des Körpers) "geöffnet", damit die Lebensenergie wieder ungehindert fließen kann. So können viele körperliche sowie psychische Erkrankungen gelindert werden, wie z.B. Kopfschmerzen, gynäkologische Beschwerden, Angstzustände u.a. mehr. Der Kurs richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme (warme) Kleidung, Bolster (alternativ dickes, festes Kissen).

Katharina Mrzewa Hauptdozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 29.08.2019 17:45–19:00 Uhr
2. Do., 05.09.2019 17:45–19:00 Uhr
3. Do., 12.09.2019 17:45–19:00 Uhr
4. Do., 19.09.2019 17:45–19:00 Uhr
5. Do., 26.09.2019 17:45–19:00 Uhr
6. Do., 17.10.2019 17:45–19:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
7. Do., 24.10.2019 17:45–19:00 Uhr
8. Do., 07.11.2019 17:45–19:00 Uhr
9. Do., 14.11.2019 17:45–19:00 Uhr
10. Do., 21.11.2019 17:45–19:00 Uhr
11. Do., 28.11.2019 17:45–19:00 Uhr
12. Do., 05.12.2019 17:45–19:00 Uhr

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