Yoga für alle - Einsteiger*innenkurs sanft

zurück



auf die Warteliste eintragen
Der Kurs ist bereits gestartet, Warteliste ist aber möglich.

Mittwoch, 11. September 2019 um 17:45 Uhr

Kursnummer 30103
Dozentin Sigrid Ehlers-Niebler
erster Termin Mittwoch, 11.09.2019 17:45–19:15 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 11.12.2019 17:45–19:15 Uhr
Gebühr 68,00 EUR
Ort

Lessingschule
Gottfried-Keller-Str. 40
67227 Frankenthal
Turnhalle

Karolinen-Gymnasium
Röntgenplatz 5
67227 Frankenthal
Gymnastikhalle

Kursort

Kurs weiterempfehlen


Yoga ist keine Frage des Alters oder der Sportlichkeit und man benötigt keinerlei Vorkenntnisse. Yoga vereint Körperhaltungen (Asanas) mit der richtigen Atemtechnik (Pranayama) und Entspannungsübungen (Savasana). Das Zusammenführen dieser Elemente kann uns helfen
Stress und Anspannung abzubauen,
körperliche Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen) zu lindern oder vorzubeugen,
ein gesundes Körpergefühl zu entwickeln,
Selbstheilungskräfte freizusetzen,
und mehr Ausgeglichenheit zu erlangen.
Wir beginnen mit leichten Übungen, die systematisch erlernt und weiterentwickelt werden. Daher ist dieser Yogakurs für alle empfehlenswert, die sanfte und dynamische Bewegung in ihr Leben bringen möchten.
Die Yogalehrerin hat diesen Kurs als Präventionsmaßnahme zertifizieren lassen.
Bitte eine Yogamatte, 2 Yogaklötze und 1 Yogagurt mitbringen (falls vorhanden).

ACHTUNG!! Beginn von 28.08. auf 11.09.2019 verschoben!!!

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Ort
1. Mi., 11.09.2019 17:45–19:15 Uhr Lessingschule
2. Mi., 18.09.2019 17:45–19:15 Uhr Lessingschule
3. Mi., 25.09.2019 17:45–19:15 Uhr Lessingschule
4. Mi., 16.10.2019 17:45–19:15 Uhr Lessingschule
5. Mi., 23.10.2019 17:45–19:15 Uhr Karolinen-Gymnasium
6. Mi., 30.10.2019 17:45–19:15 Uhr Karolinen-Gymnasium
7. Mi., 06.11.2019 17:45–19:15 Uhr Karolinen-Gymnasium
8. Mi., 13.11.2019 17:45–19:15 Uhr Karolinen-Gymnasium
9. Mi., 20.11.2019 17:45–19:15 Uhr Karolinen-Gymnasium
10. Mi., 27.11.2019 17:45–19:15 Uhr Karolinen-Gymnasium
11. Mi., 04.12.2019 17:45–19:15 Uhr Karolinen-Gymnasium

anstehende Termine

# Datum Ort
12. Mi., 11.12.2019 17:45–19:15 Uhr Karolinen-Gymnasium

nach oben
 

vhs Frankenthal e. V.

Stephan-Cosacchi-Platz 1
67227 Frankenthal (Pfalz)

E-Mail & Internet

E-Mail Senden
Kontaktformular

Telefon & Fax

Telefon: 06233/349203
Fax: 06233/349205

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2019 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG