Wirbelsäulengymnastik - Damen und Herren

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Montag, 26. August 2019 um 09:00 Uhr

Kursnummer 30140
Dozentin Ursula Merz
erster Termin Montag, 26.08.2019 09:00–10:00 Uhr
letzter Termin Montag, 02.12.2019 09:00–10:00 Uhr
Gebühr 45,40 EUR
Ort

Eichwiesenhalle, Studernheim
Eichwiesenweg
67227 Frankenthal
Turnhalle

Kursort

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Sie kennen Rückenschmerzen und wollen endlich etwas aktiv dagegen unternehmen?
Sie möchten effektive Übungen für den Rücken kennen lernen und erfahren, wieso und warum diese so wichtig sind? Hier lernen Sie Hintergründe und Zusammenhänge verstehen, erhalten hilfreiche Tipps für den Alltag und können effektive Übungen für Ihr Training zuhause mitnehmen.
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trag- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule.
Die Teilnehmer/innen sollten sich nicht im Krankenstand befinden. Schwerpunkt ist Prävention.
Bitte Wolldecke oder Isomatte mitbringen.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 26.08.2019 09:00–10:00 Uhr
2. Mo., 02.09.2019 09:00–10:00 Uhr
3. Mo., 09.09.2019 09:00–10:00 Uhr
4. Mo., 16.09.2019 09:00–10:00 Uhr
5. Mo., 23.09.2019 09:00–10:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
6. Mo., 21.10.2019 09:00–10:00 Uhr
7. Mo., 28.10.2019 09:00–10:00 Uhr
8. Mo., 04.11.2019 09:00–10:00 Uhr
9. Mo., 11.11.2019 09:00–10:00 Uhr
10. Mo., 18.11.2019 09:00–10:00 Uhr
11. Mo., 25.11.2019 09:00–10:00 Uhr
12. Mo., 02.12.2019 09:00–10:00 Uhr

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