Wirbelsäulengymnastik - Damen und Herren

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Montag, 04. Februar 2019 um 18:30 Uhr

Kursnummer 30147
Dozentin Margot Hörner
erster Termin Montag, 04.02.2019 18:30–19:30 Uhr
letzter Termin Montag, 17.06.2019 18:30–19:30 Uhr
Gebühr 56,80 EUR
Ort

Karolinen-Gymnasium
Röntgenplatz 5
67227 Frankenthal
Gymnastikhalle

Kursort

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Sie kennen Rückenschmerzen und wollen endlich etwas aktiv dagegen unternehmen?
Sie möchten effektive Übungen für den Rücken kennen lernen und erfahren, wieso und warum diese so wichtig sind? Hier lernen Sie Hintergründe und Zusammenhänge verstehen, erhalten hilfreiche Tipps für den Alltag und können effektive Übungen für Ihr Training zuhause mitnehmen.
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trag- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule.
Die Teilnehmer/innen sollten sich nicht im Krankenstand befinden. Schwerpunkt ist Prävention.
Bitte Wolldecke oder Isomatte mitbringen.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 04.02.2019 18:30–19:30 Uhr
2. Mo., 11.02.2019 18:30–19:30 Uhr
3. Mo., 18.02.2019 18:30–19:30 Uhr
4. Mo., 11.03.2019 18:30–19:30 Uhr
5. Mo., 18.03.2019 18:30–19:30 Uhr
6. Mo., 25.03.2019 18:30–19:30 Uhr
7. Mo., 01.04.2019 18:30–19:30 Uhr
8. Mo., 08.04.2019 18:30–19:30 Uhr
9. Mo., 15.04.2019 18:30–19:30 Uhr
10. Mo., 06.05.2019 18:30–19:30 Uhr
11. Mo., 13.05.2019 18:30–19:30 Uhr
12. Mo., 20.05.2019 18:30–19:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
13. Mo., 27.05.2019 18:30–19:30 Uhr
14. Mo., 03.06.2019 18:30–19:30 Uhr
15. Mo., 17.06.2019 18:30–19:30 Uhr

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