Mealprep für Arbeit und Büro

Mealprep: gesund, preiswert und praktisch ist ein neuer, moderner Trend. Jeden Tag

in der Kantine oder im Restaurant zu essen oder beim Bäcker etwas zu holen, geht ins

Geld und ist meist auch nicht gesund. Mit einer guten Vorausplanung der Mahlzeiten

sparen wir Zeit und Geld und fördern die gesunde Ernährung.

Lernzeil:

Wie kann ich mir ohne großen Aufwand leckere und gesunde Mahlzeiten zubereiten,

die man ohne Probleme auf die Arbeit mitnehmen kann.

Methode:

Wir besprechen die Theorie von Mealprep und kochen verschiedene Rezepte nach,

die wir anschließend gemeinsam verkosten.

Mitzubringen sind 2 Küchenhandtücher, Schürze, Getränke und Boxen für die Reste

Die Materialkosten in Höhe von 12,00 Euro sind in der Kursgebühr enthalten.