In diesem Kurs lernst du, dich sinnvoll zu schützen und verantwortlich mit deiner Kraft umzugehen. Das Seminar beinhaltet mehr als das bloße Vermitteln bestimmter Selbstverteidigungstechniken. Es fördert das Selbstbewusstsein und gewährleistet damit ein sicheres und schützendes Auftreten in Risikosituationen.